Rubrika „Patarimai” - Depresija
1. „Gyvenimas su žmogumi, kuris serga depresija”, - A. Mockuvienė
Pirmoji rubrikos laida apie depresiją su „Depresijos įveikimo centras“ įkūrėja Aušra Mockuviene. Psichologė interviu metu suteikė vertingos informacijos, kaip turėtume elgtis su žmonėmis, kurie turi šią ligą ir, kaip galime padėti ją įveikti. Taip pat A. Mockuvienė skatina nebijoti prieiti ir pradėti kalbėti su žmonėmis, jei pastebime depresijos simptomus.
2. „Tai tik liūdesys ar depresija?”, - A. Mockus
Pokalbyje su „Depresijos įveikimo centras“ įkūrėju Antanu Mockumi bandėme atsakyti į klausimus: kada yra tik liūdesys, o kada depresija? Klinikinis psichologas paaiškino, kaip reikėtų atskirti šiuos du dalykus, o kada iš tiesų sunerimti.
3. ,,Kodėl meditacija gali padėti?“, - Indrė Marija
Meditacijos ir jogos mokytoja Indrė Marija trečiojoje rubrikos dalyje pasidalijo, kaip depresijos gydymui gali padėti meditacija. Anot Indrės Marijos meditacija, tai yra būdas atsipalaiduoti ir atrasti ramybę, pritaikant būtent sau tinkamą meditacijos formą.
4. ,,Ar vaikai gali sirgti depresija?“, - I. Černiauskienė
Šioje laidoje kartu su klinikine psichologe Ingrida Černiauskiene griovėme nusistovėjusį žmonių požiūrį, kad vaikai negali sirgti depresija. Su psichologe aptarėme, kaip tėvams atpažinti galimus depresijos simptomus vaikuose bei, kaip galima jiems padėti pastebėjus šią problemą.
-
Ankstukai
„Tėvai suteikia vaikams gyvybę, bet vaikai mums suteikia gyvenimą.“ -
Savižudybių prevencija
„Visi mes turime ir tamsią, ir šviesią puses, bet į tamsą pulti yra lengviau. Išeiti į šviesą yra sunku, bet reikia to siekti.“ -
Bipolinis sutrikimas
„Jei aš garsiai apie tai šnekėdamas galėsiu kažkam padėti, tai man ir bus didžiausia dovana.“ -
Pogimdyminė depresija
„Tik tokie išgyvenimai, kančios, jausmai ir potyriai, mane privertė savimi didžiuotis ir atrasti save iš naujo.“ -
Depresija
„Mūsų gyvenimo tikslas ir yra būti laimingais.“ -
Cukrinis diabetas
„Svarbiausia – ne tai, kas pasikeitė pačiame gyvenime, o tai, kaip tu pats priimi tą pasikeitimą.“ -
Dauno sindromas
„Ta papildoma chromosoma niekur nedings, bet visas darbas ir yra sutelktas į kliūčių sumažinimą arba panaikinimą.“ -
Kraujo vėžys
„Sužinojus, kad sergi vėžiu, negali tuo džiaugtis, bet turi suprasti, kad tai nėra mirties nuosprendis.“ -
Alkoholizmas
„Priklausomybė – rimtas žvėriukas. Kovoti nepavyks. Tu privalai pažinti, gerbti bei žinoti, kad ji šalia.“ -
Autizmo spektro sutrikimas
„Jei gyvenime kažkas nepasisekė, visada galima ieškoti būdų, kaip tai pakeisti ir, kaip padaryti save laimingu.“ -
Aklumas
„Aš visada sau buvau ir girdinti, ir matanti, ir gyva. Tokia ir liksiu.“
Parama spalvingesniam rytojui! Tiesioginė finansinė parama.
