Rubrika „Patarimai” - savižudybių prevencija
1. „Nerimas – signalas ar vaizduotė?”, – Vaiva Klimaitė
Nerimas – tai viena iš labiausiai varginančių emocijų, apie kurią kalbėjome su psichologe Vaiva Klimaite. Psichologė nagrinėjo nerimo ir vaizduotės sąsają, analizavo nerimą kaip natūralų žmogaus jausmą bei kaip sveikatos sutrikimą, dalinosi nerimo reguliavimo būdais bei mokė, kaip atpažinti fizines kūno reakcijas.
2. „Perdegimas: kiek kainuoja noras turėti viską?”, – Eugenijus Laurinaitis ir Regimantas Buožius
Daugelis žmonių siekdami tobulų rezultatų darbe net nesusimąsto, kad staiga pamiršta laiko nuovoką į poilsį ir asmeninį gyvenimą. Kaip iš tikrųjų atskirti darbą ir laisvalaikį? Kaip kokybiškai pailsėti siekiant geriausio rezultato?
3. „Sprendimas – savižudybė: kaip sustabdyti?”, – Paulius Skruibis
Vilniaus universiteto Psichologijos instituto profesorius Paulius Skruibis rubrikoje pasidalino praktiniais patarimais ir įžvalgomis, skirtomis apie savižudybę mąstančių žmonių artimiesiems ir savižudiškas mintis turintiems asmenims.
4. „Patiktukai ir nenoras gyventi. Kodėl kalbame apie socialinių tinklų įtaką?”, – M. Marcinkevičius
Socialinių tinklų naudojimas tapo neatsiejama mūsų gyvenimo dalimi. Kokią įtaką socialiniai tinklai daro vaikams, paaugliams ir suaugusiems? Kokį pavojų socialiniai tinklai kelia žmogaus vystymuisi ir socialinių įgūdžių formavimuisi?
-
Ankstukai
„Tėvai suteikia vaikams gyvybę, bet vaikai mums suteikia gyvenimą.“ -
Savižudybių prevencija
„Visi mes turime ir tamsią, ir šviesią puses, bet į tamsą pulti yra lengviau. Išeiti į šviesą yra sunku, bet reikia to siekti.“ -
Bipolinis sutrikimas
„Jei aš garsiai apie tai šnekėdamas galėsiu kažkam padėti, tai man ir bus didžiausia dovana.“ -
Pogimdyminė depresija
„Tik tokie išgyvenimai, kančios, jausmai ir potyriai, mane privertė savimi didžiuotis ir atrasti save iš naujo.“ -
Depresija
„Mūsų gyvenimo tikslas ir yra būti laimingais.“ -
Cukrinis diabetas
„Svarbiausia – ne tai, kas pasikeitė pačiame gyvenime, o tai, kaip tu pats priimi tą pasikeitimą.“ -
Dauno sindromas
„Ta papildoma chromosoma niekur nedings, bet visas darbas ir yra sutelktas į kliūčių sumažinimą arba panaikinimą.“ -
Kraujo vėžys
„Sužinojus, kad sergi vėžiu, negali tuo džiaugtis, bet turi suprasti, kad tai nėra mirties nuosprendis.“ -
Alkoholizmas
„Priklausomybė – rimtas žvėriukas. Kovoti nepavyks. Tu privalai pažinti, gerbti bei žinoti, kad ji šalia.“ -
Autizmo spektro sutrikimas
„Jei gyvenime kažkas nepasisekė, visada galima ieškoti būdų, kaip tai pakeisti ir, kaip padaryti save laimingu.“ -
Aklumas
„Aš visada sau buvau ir girdinti, ir matanti, ir gyva. Tokia ir liksiu.“
Parama spalvingesniam rytojui! Tiesioginė finansinė parama.
