VšĮ „Skirtingos Spalvos“ ir „Depresijos įveikimo centras“ jau trečią kartą steigia labdaros fondą #nebe(NORIUGYVENTI). Visuomenė yra kviečiama padėti tiems, kurie ieško būdų, kaip padėti sau išgyventi sunkias būsenas ir eiti sveikimo keliu, tačiau neturi tam finansinių galimybių. Taip pat šis fondas skirtas ir tiems, kuriems yra reikalinga psichologinė pagalba, kviečiame padėti sau ir tapti programos, vedančios geresnės emocinės savijautos link, dalimi.
Per dvejus labdaros fondo #nebe(NORIUGYVENTI) gyvavimo metus programą išbandė per 100 žmonių, kurie turėjo galimybę pažinti save, išmokti valdyti emocijas ir jausmus tam, kad galėtų sveikti ir atrasti norą gyventi. 10 savaičių trukmės savigalbos programos metu žmogus iš naujo mokysis pamilti kasdienius dalykus, kiekvieną savaitę su psichologu aptars po naują gyvenimo būdo temą: mitybą, dienotvarkę, įkyrias neigiamas mintis, fizinį aktyvumą, šviesą, miego sutrikimus, bendravimą, traumas, laimės ir vertybių ryšį.
Kreipiamės į visuomenę žodžiu „PADĖK“ tam, kad surinkti pinigai būtų skirti tiems, kurie ieško, kaip padėti sau esant sunkioms emocinėms būsenoms, tačiau finansinės galimybės neleidžia šio tikslo įgyvendinti. Ši programa gali tapti svarbiu gyvenimo pokyčiu žmogui, kuris ribinėmis akimirkomis neturi su kuo išbūti ar netiki savo pradėtais darbais, neturi galimybės savimi pasirūpinti ar žinoti, kad galima mylėti, svajoti ir kalbėtis. O galbūt, jis neturi iš ko išgirsti, kad verta pasilikti?
Mes galime suteikti kitiems viltį ir padėti eiti sveikimo keliu.
Padėti galite šiais būdais:
- Pagal savo galimybes galite skirti norimą aukos sumą. Finansinę paramą galite skirti paspaudę čia.
- Dėl įmonių finansinės paramos galite kreiptis tiesiogiai el. paštu: aciu@skirtingosspalvos.lt.
- Galite atlikti tiesioginį mokėjimo pavedimą į VšĮ „Skirtingos spalvos” atsiskaitomąją sąskaitą: VšĮ „Skirtingos spalvos”, Įmonės kodas: 305618007, Sąskaitos nr.: LT85 7300 0101 6445 5527, Pavedimo paskirtis: Depresijos fondas.
- Suteikti pagalbą šalia esančiam žmogui visada galite jį išklausydami.
10 savaičių savigalbos programos metu mokysitės iš naujo pamilti kasdienius dalykus, kiekvieną savaitę aptardami po naują gyvenimo būdo temą: mitybą, dienotvarkę, įkyrias neigiamas mintis, fizinį aktyvumą, šviesą, miego sutrikimus, bendravimą, traumas, laimės ir vertybių ryšį.
Kam verta dalyvauti programoje?
Šioje programoje gali dalyvauti kiekvienas, kuris jaučia depresijos simptomus, o galbūt jau seniai gyvena su šia liga. Galite tapti šios programos dalimi, jei jaučiate nuolatinį nerimą, nejaučiate gyvenimo džiaugsmo, kuris laikas esate liūdnas ir galvojate, kad kasdienybėje nebėra šviesių spalvų. Šioje programoje verta dalyvauti tiems, kurie nežino, kur eiti, ko siekti, tačiau nori pasijusti geriau, pažinti save.
Kodėl verta dalyvauti programoje?
- Galimybė padėti sau jaustis geriau.
- 10 savaičių paskaitų su patyrusia psichologe.
- Praktiniai patarimai, kuriuos galėsite pritaikyti kasdienybėje.
- Galimybė pažinti save ir Jus supančią aplinką.
- Virtuali aplinka bendrauti visiems programos dalyviams.
- Programa padės Jums atrasti motyvacijos, valdyti savo emocijas ir jausmus.
- #nebe(NORIUGYVENTI) fondo dalimi jau tapo 100 žmonių, kuriems ši programa padėjo pasijusti geriau.
- Šios programos kūrėja ir lektorė yra Depresijos įveikimo centro vadovė, psichologė-psichoterapeutė Aušra Mockuvienė.
- Programa vyksta internetu, prisijungus prie savo sukurtos paskyros.
- Kiekvienai savaitei bus skiriama nauja tema.
- Kiekvieną savaitę peržiūrėsite maždaug 2 val. trukmės paskaitos įrašą.
- Kiekvieną savaitę susitiksite su programos lektore aptarti savaitės temą ir klausimams atsakyti.
- Kiekvieną savaitę bus suteikiami praktiniai patarimai, kuriuos galėsite taikyti sau.
- Savo patyrimais ir sunkumais galėsite dalintis su grupės dalyviais.
- Norint tapti programos dalyviu, Jums reikės parašyti motyvacinį laišką, kodėl ši pagalba Jums yra svarbi ir reikalinga.
- Motyvacinį laišką siųskite el. paštu: savipagalba@depresijosiveikimas.lt.
„Esu labai laimingas, kad galime kurti tokį fondą, kuris ne tik turi siekį padėti kitiems sveikti, bet tuo pačiu neša ir stigmą griaunančią žinutę apie emocinę sveikatą, kad neturime bijoti ar gėdytis padėti sau ir šalia esančiam. Dvejų metų fondo rezultatas – per 100 žmonių išgelbėtos gyvybės, kurioms pavyko sugrąžinti norą gyvenimui, šeimos kūrimui, meilės sau pažinimui, gebėjimui pabusti ir vykti į darbą ar tiesiog, galėjimui pasidžiaugti tuo, kad gali būti.“
VšĮ „Skirtingos spalvos“ įkūrėjas Dalius Stankevičius
pagrindiniai INFORMACINIAI PARTNERIAI
FONDO PARTNERIAI
INFORMACINIAI PARTNERIAI
